40代美容

50歳でも若々しいビビアン・スーの食事（キウイ・燕の巣代替）、緑豆茶、小鳥のダイエット、週5日の運動、シンプル美容──40代が今日から実践できる具体プランと年齢別の注意点をわかりやすく解説。