食習慣

若返り

40代から始める若返りの食習慣:やめるべき食品6選と摂るべき食品3選を徹底解説

40代からの若返りに役立つ食習慣を専門医の視点で解説。老化を加速させる食品6選と積極的に摂りたい抗酸化食品3選を紹介し、健康で若々しい体作りをサポートします。