生活習慣 40代が今すぐ見直すべき食品:タバコより危険かもしれない「スーパーで平気で売られている史上最悪の調味料」 めんつゆ、精製塩、人工甘味料などスーパーで手軽に買える調味料が40代の健康に与えるリスクを解説。避けるべき添加物の見分け方と安全な選び方、自家製めんつゆレシピを紹介。 2025.09.10 生活習慣