健康習慣

毎日6gのきな粉と選りすぐりの最強食材を組み合わせて、腎臓・肝臓・脳を若返らせ、80代でも若々しい体を目指す40代からの実践的健康習慣を詳しく解説

ブルーベリーの驚くべき健康効果を徹底解説。脳機能向上、血管健康維持、アンチエイジングに役立つ食べ方やおすすめレシピも紹介。40代からの健康習慣に最適です。