スキンケア

若返り

【40代でも20代に見える理由】ミランダ・カー流・若返りの6つの習慣を私たちが徹底解説

ミランダ・カーの朝晩のスキンケア、運動、食事、サプリ、睡眠、マインドセットまでを分かりやすく解説。40代が今日から始められる低刺激で続けやすい若返りルーティンを具体的に紹介します。