アンチエイジング

還暦なのに20代に見える！？40・50代が真似すべき“老けない男”の習慣とは

59歳とは思えない若々しさを保つシンガポールの美魔男が実践する、食事・運動・スキンケア・生活リズム・メンタルケアの5つの秘訣を徹底解説。40代・50代から始められる合理的アンチエイジング法を紹介します。

40代から始める肌の若返り：ハーバード大遺伝学教授が教える「肌の老化を逆転させる3つの成分」と生活習慣の秘訣

ハーバード大遺伝学教授デビッド・シンクレア博士の最新研究に基づく、40代からできる肌の若返り法。レチノール、ヒアルロン酸、NMNの3成分や紫外線対策、運動・食事習慣を詳しく解説。